セレブ・インディア

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*インドビザ発給停止を受けまして、新規ご旅行受付を見合せとさせて頂きます。
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*弊社では新型コロナウイルス感染症拡大予防策として、現在在宅勤務(テレワーク)を実施しております。
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ご理解、ご協力のほど、宜しくお願い申し上げます。

日本語アテンド付き!!
安心アーユルヴェーダツアー

南インド ラサ・グルクル ディナチャリヤツアー 
2020年3月15日(日)~20日(金・祝) 現地5泊6日(現地発着ツアー)
*オプションプラン*2020年3月14日(土)~22日(日)成田発着7泊9日

コーチンの空港からわずか約25 KM。
ケララ州中心部のチャラクディ川沿いに位置する穏やかなアーユルヴェーダ・クリニック・ヴィレッジ。
穏やかな川の流れと緑濃い森の枝葉が、訪れる人の耳に優しく囁きかけます。アーユルヴェーダ・ドクターの診療にもとづいた施術を受けることができる本格的なクリニック・リゾートです。
施術滞在は一泊一回から可能で、1ー2週間またはそれ以上の短中期滞在/パンチャカルマ/ダイエット/ストレスケア/デトックス/筋肉関節や皮膚のケアなどバリエーションに富んでいます。
病気の治療までは求めないものの、蓄積された疲労や慢性的な不調などから元気になりたい方には最適です。
充実した本格的なアーユルヴェーダとリゾートの気軽さを両方あじわえるおススメ施設。

女子ひとり旅、スリランカではなく、インドでアーユルヴェーダを受けたいという、アーユルヴェーダ・ビギナーからリピーターまで納得のクリニック・ビレッジです。

現地までの移動・観光など、オプションプランもあります。

*先生からのメッセージがツアー説明の下にございます。どうぞご覧ください!

コーチンの空港から25キロ、ケララ州の中央を南北に流れる静かなチャクラディ川沿いにあるアーユルヴェーダ・リゾート・ヴィレッジ[ ラサ グルクル ]。ラサとはヒンディー語で「精髄へ目醒める場」を意味するとおり、全身の感覚を安心して解き放つことができるゆったりとしたアーユルヴェーダ・リゾート・ヴィレッジです。

自然にマッチした外観
川沿いの緑に囲まれた施設

ココナッツとスパイスの森にある素朴で自然にマッチした南インドらしい建物でありながら、さりげなく磨かれたセンスを感じるラサ グルクル。
ここではトリートメントだけでなく、オーガニック・ナチュラルライフ全般を体験できるのが大きな魅力です。

アーユルヴェーダ料理に興味がある方は、キッチンで開催されるクッキング・セッションに参加することもできます。
豊かな自然の中でゆったりとすごしながら、その土地にある植物の恵みをいただき、心と体を調えるという体験は、インドの英知アーユルヴェーダを学ぶにはこれ以上にない素晴らしいものです。

ラサ グルクルでの一日は、ヨガから始まります。
集中的なアーユルヴェーダトリートメントは心身に大きな変化をもたらすもの。一日一日すごすうちに、変化していく心と体。大自然の元気に満ちた空気、朝のもっとも力に満ちた空気を体いっぱいに吸い込み、心と身体に生命の喜びのエネルギーを与えます。
毎朝のヨガと静かな時間で、自分におこっている変化によりはっきりと気づくことができるでしょう。

シンプルで広々とした室内
毎朝おこなわれるヨガセッション 

ヨガのあと、朝食をとりすこし休んだら、ドクターのコンサルテーション。
ドクターは丁寧にあなたの心身の変化を観察して、声にならない声を聞き取ってくれます。体調の変化に応じて必要なアーユルヴェーダ薬を日に何度か摂ることもアーユルヴェーダプログラムに含まれています。

さまざまなアーユルヴェーダプログラム

今回のツアーでは、施設で行われるトリートメントの他に、吉川先生がディナチャリヤをレクチャーしてくれます。

吉川先生からディナチャリヤについて説明を頂きましたので、ご紹介します!!

ディナチャリヤキット
(参考商品。同じ物とは限りません)

歯磨き用のマンゴーの枝(参考商品)

ディナチャリヤとは、アーユルヴェーダにおいて健康な人が健康を維持できるようにという目的で毎日行う養生法です。生活する上で毎日の日課にしてしまえばそれだけで健康が保たれる、または健康状態が改善するというものです。

ディナチャリヤに関してはアーユルヴェーダの三大古典書にも説明されています。

早起き、歯磨き、舌掃除、目/鼻/口の健康法、オイルマッサージ、運動、などなど項目はいくつもありますが、全てやらなくても、やり始めて数日で身体に変化が起きたという報告も結構あります。

日本では、日本でできる範囲内で行ってる方もいるかもしれませんが、特に朝にやるものが多いので、日本での日常生活の中で全てをやるのは少し難しいかも?

そこで!自然豊かなケララのリゾート施設で古典に沿ったアーユルヴェーダの健康法「ディナチャリヤ」を実際に自分で体験してみましょう!

アーユルヴェーダの古典書に沿ったディナチャリヤ(毎日の養生法)を各自毎朝行っていただきます。各自にディナチャリヤキットをお渡しする予定です(写真は参考商品です)ディナチャリヤのやり方は初日に説明します。

 

【以前参加されたお客様の声】
宿泊して、朝5時に起きてのディナチャリアから始まって、食事など一日を通して、何日間か続けて生活する事によって、アーユルヴェーダって『人間の身体に良い生活全体』なのだという事を、空気全体から自分の身体の頭の先から足の指先まで浸透してくる体感で感じる事が出来たのが一番良かったです。やはり、アーユルヴェーダを学ぶのには、こういった大いなるインドの自然の中で、生活のサイクルを体験する。という事が必要だと感じました。
生活の中から学ぶことが出来たので、気候や環境の違う日本でも(戸惑いはあるけれど)、ディナチャリアなど、出来る事は日本にいても まだ、続けられているのが嬉しいです。

その他、あいている時間にはハンドクラフト体験や、スパイスの森へ出かけたり、様々なアクティビティも可能です。(※メニューによって、別途代金がかかる場合があります。ご利用時にご確認ください。)

伝統的な工芸品作りを体験
ブロックカート乗車体験​

吉川先生からのメッセージ

皆さまこんにちは!
今回のアーユルヴェーダツアーで皆さまをサポート致します吉川美加と申します。

アーユルヴェーダに出会ってから17年、そのうちの3年ほどアーユルヴェーダクリニックでドクターのお手伝いをしながらケララに滞在していました。ケララは自然が豊かで通年気候が良く、穏やかで優しい人々が住んでいるところです。日本に戻ってきてから何回か日本の皆さんをケララのアーユルヴェーダ施設にお連れしていますが、皆さん日本に戻ってきた途端にまたケララに戻りたくなっています。滞在中はアーユルヴェーダトリートメントの気持ち良さ、ケララの食事、景色、人々に癒されています。

このツアーでは、川沿いに位置するリゾートに滞在し、アーユルヴェーダトリートメントを毎日受けながら、日本がかつてそうだったような、自然と共存する昔ながらのケララの生活を体験することができます。作物を育ててくれる自然に感謝をしつつ農場の手入れをし、収穫し、調理して、美味しい食事を頂くという基本的な幸せを体験してもらいたいという創設者の思いがここにはあります。ここでの体験を通して生きることの楽しみを再発見し、それを日本の日常へ持って帰り、笑顔と幸せを周囲に振りまいて頂き、どんどんそれが広がっていくことを願っています。


※ページ最後に吉川先生のプロフィールがあります。

●施設滞在中のプログラム 
*毎日1時間~1時間半のトリートメント
*ドクターのコンサルテーション
*毎日のヨガ・瞑想セッション1時間
*オーガニックファームツアー
*ココナツオイル作りの見学
*ケララ伝統料理に使う鍋の製造行程見学
*ブロックカート(牛車)乗車体験
*宿泊施設のキッチンでの料理体験

 

●一日の基本スケジュール
06:00       起床 ディナチャリヤ
06:30~07:30   ヨガ
08:00       朝食
10:00       ドクターのコンサルテーション
                              (個別の問診ですので、人数により時間が前後します)
10:30~      トリートメント(1~2時間、個人の体調や症状によります)
13:00~13:30   昼食
13:30~      休息または施設内のアクティビティに参加
18:00~18:30   夕食

 

●ご利用アーユルヴェーダ施設  : ラサ・グルクル 
Rasa Gurukul
Kovilakom Kandavu road, Poolani, Meloor, Chalakudy 680311
(最寄り空港コーチン)

 

 

南インド ラサ・グルクル ディナチャリヤツアー
日程表

都市

スケジュール

宿泊都市・食事

1日目
3/14
(土)

成田

コーチン

 

成田出発 コーチンへ 

 

コーチン泊
(×・×・×)

2日目
3/15
(日)

コーチン

ラサ・グルクル


コーチンよりラサ・グルクルへ移動

現地集合
コンサルテーション、ディナチャリヤ講義、トリートメント、ヨガ
 

ラサ・グルクル泊
(×・昼・夕)

3~6日目
3/16~19
(月~木)

ラサ・グルクル

 

ディナチャリヤ、ヨガ、トリートメント、

その他アクティビティ
 

ラサ・グルクル泊
(朝・昼・夕)

7日目
3/20
(金・祝)

ラサ・グルクル

 

コーチン


ディナチャリヤ、ヨガ

朝食後、現地解散

朝食後にコーチンへ移動 ルルモールで買い物など
 

コーチン泊
(・昼・夕)

8日目
​3/21
(土)
コーチン


出発までフォートコーチン観光

フライトにあわせて空港へ移動  コーチン空港発
 

機中泊
(朝・×・×)

9日目
​3/22
(日)
成田

成田着
お疲れ様でした

 

※赤文字部分がオプションプランとなります。

ツアー代金(航空券は含まれておりません)

1名様一室ご利用

¥225,000-

2名様一室 おひとり様 ¥198,000-

【ツアー代金に含まれるもの】
ラサ・グルクルアーユルヴェーダ5泊、アーユルヴェーダ施設での全食事(ベジタリアン・アーユルヴェーダ食、朝5回、昼5回、夜5回)、診察料、院内処方薬、毎日のトリートメント代、ディナチャリヤキット代、ヨガクラス、ツアー中の吉川先生のアテンド料金

【ツアー代金に含まれないもの】
航空券(国際線、国内線)、アーユルヴェーダ施設までの送迎、ガイド、記載以外の食事、個人的に依頼されるもの(ランドリーなど)とそれにかかるチップ、海外旅行保険、インド観光ビザ取得費用、コーチン前後泊費用
 

●当ツアーは、現地発着ツアーです。
ラサ・グルクルアーユルヴェーダ施設集合、解散となります。
吉川先生は、現地合流・解散となりますが、オプションプランをご利用頂く方には、
成田出発から同行致します

●最少催行 : 4名
●定員   : 8名


【オプションプラン】

吉川先生が、成田から往復です。
成田発着の航空券とコーチン前後泊ホテルの手配、アーユルヴェーダ施設終了後に、
コーチンでのお買い物と観光が付きます。
ご希望の方は別途お申込み下さい。
料金は、お申込み頂いてから確定します。       【オプション料金目安 : 150,000円】
成田以外の空港をご利用になる場合も、お問合せ下さい。

 

*参考航空便(成田発)※季節によって時間の変更があります。
【マレーシア航空】※毎日運行
★往路
MH089  成田/クアラルンプール   10:10/17:05
MH108    クアラルンプール/コーチン 21:55/23:35

★復路
MH109     コーチン/クアラルンプール 00:35/07:25
HM070     クアラルンプール/成田     11:00/19:00

 

吉川美加先生 プロフィール

アーユルヴェーダプラクティショナー
アーユルヴェーダツアーコーディネイター
インド政府機関BSS認定パンチャカルマセラピスト
アーユルヴェーダ講師

米国にて観光学を学び、日米大手ホテル、クルーズシップ、外資系企業事務などの職務に従事した後、東南アジア、中南米大陸、アフリカ大陸、オーストラリアなどを廻る。

インドを訪れた際にアーユルヴェーダに出会い、一生付き合って行くものだと確信する。アーユルヴェーダの他にタイマッサージなど他のボディワークも習得し帰国。

スパでの勤務後再び渡印し、現地のアーユルヴェーダコース終了後、アーユルヴェーダ医師のアシスタントをしながらケララに3年居住。

帰国後はアーユルヴェーダ研修ツアーの通訳アテンド、インド人ドクターの来日時の通訳、アーユルヴェーダ講師として活動。

一旦地元千葉を離れ宮崎へ移住し、南インド料理の提供やスパイス活用法、料理クラスなどアーユルヴェーディックな食に関する仕事に従事した後再び地元へ。
自身が同行するケララへのアーユルヴェーダツアーは、毎回参加者から好評を得ている。


 

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